張朝陽(yáng)每天只睡4小時(shí)是真的嗎？搜狐CEO回應(yīng)睡眠時(shí)間
北京時(shí)間8月10日，近日在接受財(cái)新視頻節(jié)目財(cái)新視聽(tīng)采訪中，搜狐公司CEO張朝陽(yáng)在接受采訪時(shí)表示，現(xiàn)在他每天都會(huì)睡四個(gè)小時(shí)，這樣的作息已經(jīng)堅(jiān)持了兩年的時(shí)間，并且覺(jué)得效果很好。
張朝陽(yáng)稱自己每天只睡4小時(shí) 已經(jīng)堅(jiān)持了2年
張朝陽(yáng)說(shuō)現(xiàn)在他每天會(huì)睡眠四個(gè)小時(shí)，中間醒來(lái)一個(gè)小時(shí)。張朝陽(yáng)還提到了一些睡眠經(jīng)驗(yàn)，他表示除了這五個(gè)小時(shí)之外，其余時(shí)間要完全清醒，用來(lái)干別的事情。這樣的模式不僅睡得又少而且睡得又好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有特別多的時(shí)間，可以做很多的事情。
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